Episode 15: Ich bin mehr wert als das! - Grenzen setzen (Teil 2)

In dieser Folge tauchen wir noch tiefer in das Thema Grenzen setzen
ein. Nachdem wir uns im ersten Teil mit dem „Bis hierhin – und
nicht weiter“ beschäftigt haben, geht es heute um eine innere
Haltung, die alles verändert: „Ich bin mehr wert als das.“ Wir
sprechen darüber, was Selbstwert mit klaren Grenzen zu tun hat,
warum Schuldgefühle oft mitspielen – und wie man lernt, liebevoll,
aber bestimmt für sich selbst einzustehen. Es geht nicht darum,
härter zu werden. Sondern darum, sich selbst nicht länger zu
verraten, nur um es anderen recht zu machen. Unsere Empfehlungen
für dich: – Der YouTube-Kanal "Einzelgänger" – Auf "HINDZ" findet
ihr starke Impulse rund um Selbstwert, innere Stärke und emotionale
Selbstfürsorge. – Buchtipps: “Das Kind in die muss Heimat finden”,
Stephanie Stahl; “Der Mythos des Normalen”, Gabor Maté Kleiner
akustischer Einschub: An einer Stelle hat Laras Hund entschieden,
sich mit absoluter Hingabe eine Bude im Hundekorb zu bauen – und
dabei so engagiert gescharrt, als würde sie ein zweites Wohnzimmer
einrichten. Das hört man leider – aber hey: Selbst Tiere wissen,
wann sie sich zurückziehen und sich ihren Raum nehmen wollen. Also
passt’s ja irgendwie. Schön, dass du da bist – wir wünschen dir
viel Mut, ein bisschen Lächeln zwischendurch und vor allem das
Wissen: Du bist mehr wert als das. Alles wird gut! Viktoria &
Lara