#47 Endlich besser schlafen – trotz Wechseljahre

In dieser Folge spricht Heilpraktikerin Kyra
Kauffmann gemeinsam mit Leonie Kraus
über das Thema Schlafstörungen in den
Wechseljahren.


Wir gehen der Frage nach, warum so viele Frauen in dieser
Lebensphase unter Schlafproblemen leiden und welche
hormonellen Veränderungen dafür verantwortlich
sein können. Außerdem klären wir, wie Hitzewallungen und
nächtliches Schwitzen den Schlaf beeinflussen, welche
Rolle die Ernährung spielt und welche
Nährstoffe dabei helfen können, Schlafprobleme
zu lindern. Kyra gibt zudem praktische Tipps, welche
alltäglichen Gewohnheiten Frauen gezielt
verändern können, um wieder erholsam zu schlafen.


Spare jetzt 5,50 € mit dem Rabattcode
guterschlaf auf deine nächste Bestellung von
Pro Meno Balance


Mehr von Kyra Kauffmann




Praxis




Publikationen




Folge uns, um keine Neuigkeiten zu verpassen:




Instagram: @tissonaturprodukte




Facebook: @tissonaturprodukte




LinkedIn: @tissonaturprodukte




Pinterest: @tissonaturprodukte