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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Raus aus der Perfektionismus-Falle! Warum „gut genug“ wirklich gut genug ist ️

Raus aus der Perfektionismus-Falle! Warum „gut genug“ wirklich gut genug ist ️

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

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18:49

Nie machst du es gut genug.

Doch das Problem sind nicht die Ansprüche der anderen, sondern
deine eigenen. Du gibst dir Mühe, strengst dich an und trotzdem
bist du nicht gut genug. Gut genug, um deine Angst zu beruhigen.
Gut genug, um stolz auf dich zu sein. Gut genug für deinen
Perfektionismus. Und dann hörst du immer wieder, dass
Perfektionismus schlecht ist. Dabei sind hohe Ansprüche doch gut,
oder? Lass uns in dieser Folge einmal die psychologischen
Antreiber hinter Perfektionismus und vor allem einen Umgang, der
dir wirklich guttut, finden. Weil du es wert bist

Außerdem erfährst du, …

den wahren Grund, warum du perfekt sein willst,

wie du erkennst, ob dir Perfektionismus guttut oder schadet,

was die psychologische Forschung zu Perfektion herausgefunden
hat und

was du tun kannst, wenn du dich von diesem inneren Druck lösen
möchtest.

Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!

Wie hat dir die Folge gefallen? Und in welchen Bereichen tut dir
dein Perfektionismus gut und in welchen nicht? ️

Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer
⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags)
gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für
deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im
echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️

So schön, dass du hier bist

Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

01:25 Der wahre Grund, warum du perfekt sein willst

05:17 Warum dir Perfektionismus nicht gut tut – 4 Schwierigkeiten

11:21 Was du tun kannst, um schädlichen Perfektionismus endlich
loszulassen

14:12 Wie du erkennst, ob dein Perfektionismus dir guttut oder
schadet

16:50 Outro