#510 Fastenformel für Anti-Aging (Kein Intervallfasten!)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.


Schön dass du wieder eingeschaltet hast. 


Heute erfährst du alles zum Thema „Fastenformel für
Anti-Aging (Kein Intervallfasten!)“. Fasten ist weit
mehr als eine Diät – es kann deine Zellen regenerieren, das
Immunsystem stärken und den Alterungsprozess verlangsamen.
Florence erklärt, welche Fastenmethode sich am besten für
Anti-Aging eignet, ab wann dein Körper in die Autophagie eintritt
und wie du Fasten ohne Stress in deinen Alltag integrieren
kannst.





Ganz viel Spaß beim Zuhören!





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