#510 Fastenformel für Anti-Aging (Kein Intervallfasten!)
10 Minuten
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vor 8 Monaten
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast
ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema „Fastenformel für
Anti-Aging (Kein Intervallfasten!)“. Fasten ist weit
mehr als eine Diät – es kann deine Zellen regenerieren, das
Immunsystem stärken und den Alterungsprozess verlangsamen.
Florence erklärt, welche Fastenmethode sich am besten für
Anti-Aging eignet, ab wann dein Körper in die Autophagie eintritt
und wie du Fasten ohne Stress in deinen Alltag integrieren
kannst.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
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