Das Beste für den Beckenboden! Luise Walther, weiß wie es mit neurozentriertem Training klappt

vor 1 Jahr

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VITAL Podcast

Der Gesundheits-Expertentalk

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Der Beckenboden ist für jede Person enorm wichtig und wird viel zu
häufig unterschätzt und vernachlässigt. Viele Beschwerden lassen
sich tatsächlich auf einen ungesunden Beckenboden zurückführen -
wird aber selten richtig erkannt. Neurozentriertes Training ist der
Weg zum Ziel, um vor allem auch zu verstehen, dass gängige
Trainingskonzepte überdacht werden müssen. Expertin Luise Walther
erklärt in dieser Folge mit vielen praktischen Tipps, wie es mit
solch einem Training für jede und jeden ganz einfach wird, einen
gesunden Beckenboden zu bekommen.