#156 Warum Du ein Heimworkout als Backup haben solltest

#156 Warum Du ein Heimworkout als Backup haben solltest

vor 1 Jahr
... auch wenn Du regelmäßig im Studio trainierst
8 Minuten
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Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
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Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 1 Jahr
Ein Heim-Workout als Backup? Klingt sinnvoll – und ist es auch! In
dieser Folge erfährst du, warum ein kurzes Training zuhause eine
perfekte Ergänzung zum Studio sein kann und welche drei effektiven
Heimprogramme du ausprobieren solltest.

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