#7 Stress, Ernährung und spezielle Therapien gegen Rückenschmerzen - Teil 2

In dieser Episode von „Gesundheit Deluxe“ sprechen wir über die
vielfältigen Ansätze zur Vorbeugung und Linderung von
Rückenschmerzen – und warum Training allein oft nicht ausreicht.
Wir erklären, wie Stress den Rücken beeinflusst und welche
Techniken helfen können, diese Belastungen zu reduzieren. Erfahre
außerdem, welche Nährstoffe eine wichtige Rolle für die
Rückengesundheit spielen und wie spezielle Therapien wie
Osteopressur und Faszienmassagen deinen Körper unterstützen können.