#12 Übernimm die Kontrolle-Wie dein Lebensstil deine Gene steuert

In dieser Episode von 'Gesundheit Deluxe' dreht sich alles um
Epigenetik und wie unser Lebensstil unsere Gene beeinflussen kann.
Dr. Timo Schüler erklärt, was Epigenetik ist und wie wir durch
bewusste Entscheidungen unsere Gesundheit positiv beeinflussen
können. Erfahre, wie Ernährung, Bewegung und Stressmanagement dabei
helfen, bestimmte Gene zu aktivieren oder zu unterdrücken, und wie
du dadurch mehr Kontrolle über dein Wohlbefinden gewinnst. Setze
dich an einen ruhigen Ort, schließe die Augen und lass dich durch
die faszinierende Welt der Epigenetik führen.