#11 Gesunde Bausteine

In dieser Folge von Gesundheit Deluxe tauchen wir tief in die Welt
der essenziellen Nährstoffe ein. Dr. Timo Schüler erklärt, warum
Bausteine wie Methionin, Vitamin B12 und Folsäure für unseren
Körper unverzichtbar sind und wie sie unsere Gesundheit und unser
Wohlbefinden beeinflussen. Erfahre, wie der Methylkreislauf
funktioniert, welche Rolle diese Nährstoffe bei der Steuerung
unserer Gene – also der Epigenetik – spielen und warum eine
ausreichende Versorgung so wichtig ist. Außerdem gibt es praktische
Tipps, um deine Ernährung zu optimieren und eventuelle Mängel zu
vermeiden. Sei gespannt auf ein informatives und praxisnahes
„Fakten oder Quatsch?“-Segment, das mit Mythen rund um Nährstoffe
aufräumt.