#9 Was ist Burnout

In dieser Shorts-Episode von 'Gesundheit Deluxe' sprechen wir über
Burnout und wie EMDR (Eye Movement Desensitization and
Reprocessing) dabei helfen kann, den Weg aus der Erschöpfung zurück
zu mehr Energie und Balance zu finden. Dr. Timo Schüler erklärt,
was Burnout ist, wie sich die Symptome im Alltag zeigen und warum
EMDR eine effektive Methode zur Stressbewältigung sein kann.
Erfahre, wie EMDR hilft, negative Gedankenmuster zu verarbeiten und
das Nervensystem zu entspannen. Dazu gibt es praktische Tipps zur
Selbstfürsorge, um die Burnout-Bewältigung zwischen den Sitzungen
zu unterstützen.