Alles zu viel? Mehrfachbelastungen meistern

Famile, pendeln, mehrere Jobs, Ehrenamt: Wie kann man trotz
vieler Verantwortungen im Alltag den Kopf über Wasser halten? In
dieser Folge geht es um Mehrfachbelastungen - ich teile kurz und
knackig 10 Tipps, die dabei helfen, einen gesunden Umgang mit
Mehrfachbelastungen zu finden. Ihr erfahrt reichlich praxisnahe
Tipps zur Selbstfürsorge, die in wirklich jeden Alltag passen.
Damit trotz stressigem Alltag die Gesundheit nicht außen vor
bleiben muss!


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