Easy Alltagstool: Zentrierung durch Nasenstreichen!
Wie du lernen kannst, dich in nur wenigen Atemzügen wieder zu
zentrieren!
7 Minuten
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Beschreibung
vor 9 Monaten
In dieser Folge teile ich eine geniale Übung mit dir, die ich
selber erst vor kurzem kennen gelernt habe und die uns dabei
unterstützen kann uns wieder zu zentrieren, bei uns anzukommen und
all die Stimmen und To Dos im Außen leiser werden zu lassen.
selber erst vor kurzem kennen gelernt habe und die uns dabei
unterstützen kann uns wieder zu zentrieren, bei uns anzukommen und
all die Stimmen und To Dos im Außen leiser werden zu lassen.
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