#252 Rückfälle bei Beschwerden: Warum sie dazugehören & wie du damit umgehen kannst

In dieser Folge erfährst du, warum Rückfälle – sei es bei
Essanfällen, emotionalem Essen oder Darmproblemen – kein Zeichen
des Scheiterns sind, sondern ein natürlicher Teil des
Heilungsprozesses. Wir sprechen darüber, welche Ursachen
dahinterstecken, wie du mit Schuldgefühlen umgehen kannst und
welche Strategien dir helfen, wieder in die Balance zu finden.


Daraus kannst du dir mitnehmen: Warum
Rückfälle normal sind und was sie dir zeigen können
Wie du deine individuellen Trigger erkennst
Welche konkreten Schritte dir helfen, dich nach einem Rückfall
wieder zu stabilisieren


Hör rein und finde heraus, wie du mit mehr Selbstmitgefühl und
Klarheit weitermachen kannst!


Ich wünsche dir viel Spass beim Hören und freue mich auf dein
Feedback!


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Ich freue mich von dir zu hören, bis dahin hör auf dein
Bauchgefühl und lass es dir gut gehen!


Deine Lena






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