Wie du aus der Bewertungsfalle aussteigst und gelassen bleibst

Unsere Welt ist nicht so, wie sie ist – sondern so, wie wir sie
bewerten. In dieser Episode nehmen Jens Alsleben und Jörg
Weidenfeld ein alltägliches, aber oft übersehenes Phänomen unter
die Lupe: den Einfluss unserer Bewertungen auf unser Denken, Fühlen
und Handeln. Warum neigen wir dazu, Situationen vorschnell zu
interpretieren, anstatt sie einfach nur zu beobachten? Mit
treffenden Beispielen und klaren Analysen zeigen die beiden, wie
unbewusste Bewertungen nicht nur Stress erzeugen, sondern auch
unsere Kommunikation und Zusammenarbeit erschweren können. Ein
zentrales Thema: Der Unterschied zwischen Bewertung und
Beobachtung. Während die eine oft auf alten Erfahrungen basiert und
Emotionen verstärkt, eröffnet die andere neue Perspektiven und
Handlungsspielräume. Wie Führungskräfte ihre Reaktionen bewusst
steuern können und warum Reflexion der Schlüssel zu besseren
Entscheidungen ist, erfahren Sie in dieser Episode. Besonders
spannend: Welche Rolle psychologische Sicherheit in Teams spielt
und wie bewusster Umgang mit Bewertungen zu weniger Konflikten und
mehr Klarheit führt. Jens und Jörg zeigen, wie man sich aus der
Bewertungsfalle befreit – und den eigenen Säbelzahntiger zähmt. Zum
Abschluss gibt es praxisnahe Impulse, um bewusster mit eigenen
Wahrnehmungen umzugehen, Stress zu reduzieren und souveräner zu
kommunizieren. Hör rein! Bis zum nächsten Mal, haltet durch und
bleibt entspannt! Euer Jens, Jörg und Gustav. Buche dir jetzt einen
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https://www.starkimsturm.com Quellen: - Scherer, K.R. (1999).
Appraisal Theory. In Handbook of Cognition and Emotion (eds T.
Dalgleish and M.J. Power). https://doi.org/10.1002/0470013494.ch30
- Moors, Agnes. (2017). Appraisal Theory of Emotion.
10.1007/978-3-319-28099-8_493-1. - Ellsworth, P. C. (2013).
Appraisal Theory: Old and New Questions. Emotion Review, 5(2),
125-131. https://doi.org/10.1177/1754073912463617