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  4. Yoga: Sanfte Mittelstufe – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shakti
Lerne die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe langsam kennen! Diese
Yogapraxis bereitet dich auf die Mittelstufe der Yoga Vidya
Grundreihe vor. Für fordernde Asanas wie den Kopfstand werden die
sanfte Alternativen gezeigt. Diese 30 Minuten sind für Yogis und
Yoginis, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.

Regelmäßige Yogaübungen können deine Körperhaltung und deine
Körperwahrnehmung verbessern und deinen Geist zur Ruhe bringen.
Wenn dir heute nach einer sanfteren oder fordernderen Praxis zu
Mute ist, dann schau dir doch mal die anderen Videos aus dieser
Reihe an.

 Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube
Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:

https://youtu.be/gX5RdpGY-qM

Schaue auf unserer Webseite vorbei:

www.yoga-vidya.de

Weitere Informationen zum Thema Yoga findest du in unserem Yoga
Vidya Wiki wiki.yoga-vidya.de

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen
möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung
bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite
www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

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„Yoga: Sanfte Mittelstufe – 30 Minuten Yoga Vidya Grundreihe mit Shakti“

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