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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Selbstfürsorge in Krisen: Was du jetzt für dich tun kannst ️

Selbstfürsorge in Krisen: Was du jetzt für dich tun kannst ️

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

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25:58

Manchmal ist das Leben nicht so leicht…Wir alle kennen die
Zeiten, die uns einfach nur überfordern, wo alles auseinander zu
brechen scheint und uns die Kraft fehlt, direkt wieder auf die
Beine zu kommen. Wenn du magst, wird diese Folge deine Stütze in
den wirklich schweren Tagen sein. Du bekommst von uns alles an
die Hand, das dir helfen kann, dich liebevoll und wertschätzend
durch diese schwierigen Zeiten zu begleiten. Wir glauben an dich
- du schaffst das

Außerdem erfährst du,...

welche innere Haltung alles in dir verändert,

was du tun kannst, wenn deine Bewältigungsstrategien nur neue
Probleme bringen,

wie du liebevoll mit allen schwierigen Emotionen umgehen kannst
und

was du brauchst, um in einer Krise nicht täglich mehr Energie
zu verlieren.

Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!

Wie hat dir die Folge gefallen? Und was hilft dir am meisten,
wenn es dir nicht gut geht? Teile deine Gedanken so gern in den
Kommentaren mit uns ️

Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer
⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei.

Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags)
gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für
deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im
echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️

So schön, dass du hier bist

Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro

01:00 Welche innere Haltung alles in dir verändert

04:03 Wie du liebevoll mit dir und deinen Emotionen umgehen
kannst

07:25 Was du brauchst, um nicht täglich mehr Energie zu verlieren

12:02 Was du tun kannst, wenn deine Bewältigungsstrategien nur
neue Probleme bringen

15:21 Welche Unterstützung dir so viel mehr Leichtigkeit geben
wird

17:23 Wie du auch in einer Krise deinen Akku immer wieder
aufladen kannst

22:24 Zusammenfassung

25:21 Outro