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KitchenTalk #39 - Jeder Schritt ist ein Gewinn für dich

KitchenTalk #39 - Jeder Schritt ist ein Gewinn für dich

nourish.UNFOLD vor 1 Jahr

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14:53

Fühlst du dich manchmal antriebslos? Genau in solchen
Momenten ist Bewegung eine wahre Quelle der Energie. In
diesem KitchenTalk erfährst du, wie jede Bewegung – ob groß oder
klein – deinem Körper und deiner Seele Gutes tut.

Bewegung ist mehr als nur körperliche Aktivität: Sie ist echtes
Soulfood, das dir hilft, Stress abzubauen, den Kreislauf in
Schwung zu bringen und dich insgesamt vitaler und glücklicher zu
fühlen.

In dieser Episode erfährst du:

Warum regelmäßige Bewegung der Schlüssel zu mehr Gesundheit
und Energie ist

Wie sogar schon kleine Alltagsbewegungen einen großen
Unterschied machen

Bewegung als echtes Soulfood und praktische Tipps, um mehr
Bewegung in deinen Alltag zu integrieren, ohne dass es sich wie
eine lästige Pflicht anfühlt

Wie du mit kleinen Schritten deinem gesünderen Ich
näherkommst

Hör jetzt rein und mach mit! Entdecke, wie du mit kleinen,
bewussten Bewegungen dein Wohlbefinden nachhaltig steigern
kannst. Dein Körper dankt es dir – und jeder Schritt zählt - und
du gewinnst!

Folge mir für mehr Inspiration & Motivation auf Instagram :
⁠the.soulfoodkitchen⁠

Teile deine persönlichen Bewegungsmomente – lass uns gemeinsam in
Bewegung bleiben!

Musik:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lidérc⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
from ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pixaba⁠⁠