Eisbaden – Trend, Mythos oder Must-Do?

In dieser Episode von Fit Happens sprechen wir über den
Trend des Eisbaden. Welche gesundheitlichen Vorteile bringt
Eisbaden oder eine kalte Dusche am Morgen? Handelt es sich
hierbei um einen Mythos, oder gibt es wissenschaftliche Fakten,
die diese Methoden unterstützen?


-


Eisbaden im Faktencheck:


https://medizin-transparent.at/eisbaden-gesund


-


Möchtest du auch Individuell an dein Ziel kommen? 15min Gratis
Telefonat jetzt buchbar
unter:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fithappens.ch/⁠⁠⁠⁠⁠


-


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


-


(00:00) Intro


(00:19) Willkommen an alle neue Zuhörerinnen und Zuhörer


(01:57) Longevity Trends


(06:00) Faktencheck


(12:12) Risiken beim Eisbaden


(14:54) Diskussion über die positiven Effekte


(18:29) Superfood Theorie


(23:20) 1% vs Basics


(26:33) Schlusswort


-


https://www.youtube.com/watch?v=1g1txVGw7lI