97 - Warum du genau weißt, wie Abnehmen geht – und es trotzdem nicht schaffst

Du kennst die Regeln:


Weniger essen, mehr bewegen – so nimmt man ab


Du weißt, was gesunde Ernährung ist und dass Bewegung gut für
dich wäre.


Aber trotzdem schaffst du es nicht, das durchzuziehen. Warum?


Klar, du brauchst halt einen Ernährungsplan und einen
Trainingsplan


aber damit klappt's auch nicht


ok, dann ist die Antwort klar, es liegt an deiner Disziplin. Du
willst es einfach nicht genug


Aber was wäre, wenn das alles nicht stimmt?


Was wäre, wenn es nicht an deinem Wissen oder
deiner Disziplin scheitert, sondern an etwas
ganz anderem?


In dieser Folge erfährst du:





Warum Wissen nicht reicht und Disziplin nicht die Lösung ist



Warum alte Gewohnheiten und emotionale Bedürfnisse viel
stärker sind als jede Willenskraft

Und was wirklich fehlt, damit du es endlich schaffst
abzunehmen



Hör rein und finde heraus, warum du nicht das Problem
bist – und wie es wirklich funktioniert.


Wenn du es leid bist, gegen dich selbst zu kämpfen und endlich
erfolgreich abnehmen willst – ohne strikte Diätregeln und
Schuldgefühle – dann melde dich bei mir.


In meinem Coaching zeige ich dir, wie du
mit Selbstfürsorge, Balance und bewussten
Entscheidungen dein Wohlfühlgewicht erreichst und
dich endlich wohl in deinem Körper fühlst.


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(versprochen )