#132 – Fokus, Nervenstärke, Siegeswille: So meisterst du mentale Herausforderungen im Sport

In dieser Interviewfolge der Sportfamilie geht es um mentale
Stärke, Wettkampfdruck und die Kunst, genau dann die beste Leistung
abzurufen, wenn es darauf ankommt. Mein Gast ist Jürgen Walter,
erfahrener Sportpsychologe, Marathonläufer und Tischtennisspieler.
Er teilt wertvolle Einblicke aus seiner Arbeit mit
Leistungssportlern und zeigt, wie mentale Strategien helfen können,
den Fokus zu behalten, Selbstzweifel zu überwinden und auch in
stressigen Momenten einen klaren Kopf zu bewahren. Ein Gespräch
voller spannender Erkenntnisse und praxisnaher Tipps – perfekt für
alle Sportler, die ihre mentale Leistung optimieren wollen! Im
Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir – Maximilian Breboeck
und Dr. Leon Brudy – Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten
aus der Welt des Sports sowie Wissensfolgen zur Verbesserung der
körperlichen, geistigen und emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es,
dir wertvolle Einsichten und neue Perspektiven zu vermitteln, die
dir und deiner Familie helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu
werden, während ihr eure sportlichen und persönlichen Ziele
verfolgt. Maximilian Breböck ist ehemaliger Leistungssportler
(Tennis), Sportökonom (ebs), Diplom-Kaufmann und Experte für
Persönlichkeitsentwicklung. Mit seiner Leidenschaft für Fitness und
lebenslanges Lernen inspiriert er als Autor und Coach Menschen,
ihre sportlichen und persönlichen Ziele zu erreichen. Dr. Leon
Brudy ist Sport- und Gesundheitsexperte mit einem Master und
Doktortitel in Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger
Leistungssportler (Fußball), Autor und Forscher interessiert er
sich besonders für Prävention, mentale Stärke und digitale
Gesundheit.