#131 – Gene im Sport: Wie dein genetischer Code dein Training und deine Leistung beeinflusst

In dieser Wissensfolge der Sportfamilie tauchen wir tief in die
Welt der Genetik ein und erforschen, wie unsere Gene unser Training
und die Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln beeinflussen können. Wir
diskutieren, ob genetische Tests dabei helfen können, das Training
zu personalisieren, und ob sich die Investition in solche Tests
wirklich lohnt. Im Podcast **Die Sportfamilie** präsentieren wir –
Maximilian Breboeck und Dr. Leon Brudy – Interviews mit
inspirierenden Persönlichkeiten aus der Welt des Sports sowie
Wissensfolgen zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und
emotionalen Fitness. Unser Ziel ist es, dir wertvolle Einsichten
und neue Perspektiven zu vermitteln, die dir und deiner Familie
helfen, gemeinsam fitter und gesünder zu werden, während ihr eure
sportlichen und persönlichen Ziele verfolgt. Maximilian Breböck ist
ehemaliger Leistungssportler (Tennis), Sportökonom (ebs),
Diplom-Kaufmann und Experte für Persönlichkeitsentwicklung. Mit
seiner Leidenschaft für Fitness und lebenslanges Lernen inspiriert
er als Autor und Coach Menschen, ihre sportlichen und persönlichen
Ziele zu erreichen. Dr. Leon Brudy ist Sport- und
Gesundheitsexperte mit einem Master und Doktortitel in
Gesundheitswissenschaften. Als ehemaliger Leistungssportler
(Fußball), Autor und Forscher interessiert er sich besonders für
Prävention, mentale Stärke und digitale Gesundheit.