#99 Wieso BodyPump & Co nicht das richtige Krafttraining für dich ist

Oftmals kommen Frauen zu mir ins Coaching mit der Einstellung
«aber ich mache doch BodyPump». Ich habe selbst über 10 Jahre
BodyPump unterrichtet und kann dir heute sagen – es ist nicht das
richtige Krafttraining für dich. Wieso das so ist und was du
stattdessen tun solltest, erfährst du in dieser Folge.


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