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Marathonzeit, Elastizität und der Vaporfly - #sciencesnack #032

Marathonzeit, Elastizität und der Vaporfly - #sciencesnack #032

Exercise Inside Out vor 1 Jahr

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20:33

Im Marathon sind verschiedene Parameter relevant. VO2max,
fraktionelle Ausschöpfung, Laufökonomie, durability,... ABER
vielleicht sollte man auch einfach mal "locker" bleiben. Eine
neue Studie zeigt, dass die Elastizität der Muskulatur etwa 16%
der Marathonzeit aufklärt. Wie sich das auf die Leistung auswirkt
und ob wir demnächst nur noch im Vaporfly laufen sollten, erfahrt
ihr in #sciencesnack #032.

Hier die Studie:

Winn et al. (2025) Eur J Appl Physiol: Skeletal muscle elastic
modulus in marathon distance runners

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39847073/

Lerchbauer (2022) Sportärztezeitung: Scherwellenelastographie im
Bewegungsapparat

https://sportaerztezeitung.com/rubriken/therapie/12921/scherwellenelastographie-im-bewegungsapparat/

Behind Science (Snack) "Lauf für die Prinzessin":

https://open.spotify.com/episode/3gJfbCTtuANN3pujAfYLml?si=rGBS-GV5TyWy3iJ-yg36DQ

Hier eine Playlist mit allen #sciencesnacks

https://open.spotify.com/playlist/10RidgFbWxpq2Uo7ieF84V?si=MbLfAgYMR4aD_AyHzR4Cfg&pi=QSKvlxDxSRi1X

Hier eine Playlist zu allen Gastfolgen

https://open.spotify.com/playlist/2KAIQpuFMv21jKYqeBA3zy?si=jjmr2JycTE2Q1Vm9Y16LMA&pi=39X3URPuQxemd

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