#106 BODY ACCEPTANCE - Vom Überleben einer tödlichen Krankheit, Selbstannahme und Grenzen setzen - Interview mit Samira
One Scoop of Sunshine - 19. Februar 2025
51 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Du schaffst es gerade noch so, den Notruf zu alarmieren und
kippst dann alleine zuhause um, nur, um im Krankenhaus mit einem
super seltenen Syndrom wieder aufzuwachen, was infrage stellt, ob
du je wieder normal gehen, sprechen, denken und leben kannst -
das ist Samira passiert. In dieser Folge besprechen wird, wie sie
mit dem Überleben einer tödlichen Krankheit umgegangen ist und
wie sie sich von all den negativen Prognosen nicht hat
zurückhalten lassen.
Hoffentlich könnt ihr aus dieser Folge Mut, Motivation und
Inspiration schöpfen.
Samira's Accounts:
Samira Stritzel - @koerper.geist.und.kunst
Schaut gerne bei ihr vorbei.
Bis zum nächsten Mal alles Liebe,
Eure Isa
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