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  4. Erkältung im Keim ersticken: Mein "Immun-Protokoll" für ein (akut) starkes Immunsystem (#15)
Wirst du schnell oder häufig krank und willst wissen, wie du eine
Erkältung schon im Anfangsstadium stoppen kannst?

In dieser Folge teile ich einige Erfahrungen mit der
Buteyko-Methode und gezielten Interventionen bei akuter Krankheit
, mit denen du eine beginnende Erkältung erfolgreich abgewehren
kannst. Außerdem erfährst du meine besten Tipps, um dein
Immunsystem langfristig zu stärken und seltener krank zu werden.

Themen in dieser Folge:

Wie die Buteyko-Atmung dein Immunsystem unterstützen kann

Supplements die dir helfen können, wenn du erste Symptome spürst

Warum Atemtechniken deine Selbstheilungskräfte aktivieren

Langfristige Strategien für ein starkes Immunsystem

 Links & Empfehlungen:

Meine Website:

https://brinkmanncoaching.com

Mein Vortrag über die Buteyko-Methode:

https://brinkmanncoaching.com/buteyko

Knochenbrühe in Top Qualität: (kein Affiliate Marketing)

https://jarmino.de/collections/knochenbruehe

Für diverse Supplements kann man auf diesen Seite vorbeischauen:

https://www.sunday.de

https://www.energeiashop.de

Wenn dir der Podcast gefällt, dann würde ich mich freuen, wenn du
ihn bewertest und in deinen sozialen Medien teilst und
weiterempfiehlst. Vielen Dank!

Mein Instagram: https://www.instagram.com/brinkmanncoaching/

YouTube Kanal: @Brinkmanncoaching

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