Social Media beeinflusst deine Gesundheit – und wie du damit am besten für dich und dein Kind umgehst!

Warum sind gerade extreme Gesundheitstrends auf Social Media so
erfolgreich? Und warum lassen sich Menschen – oft unbewusst – so
stark davon beeinflussen? In dieser Folge werfen wir einen
kritischen Blick darauf, wie Gesundheitstrends auf Social-Media
funktionieren, warum unser Gehirn Extreme bevorzugt und welche
Auswirkungen das auf unsere Wahrnehmung von Gesundheit hat.


 In dieser Episode erfährst du:


Warum Gesundheitstrends auf Social Media nicht ungefährlich sind


 Wie dein Gehirn unterbewusst von Social-Media beeinflusst
wird


Wie Gesundheitstrends auf Social Media funktionieren - am
Beispiel von Longevity


Wie Gesundheit im Familienalltag auch ganz ohne krasse Trends
klappt


 Hör jetzt rein und finde heraus, warum Social Media
Trends uns so beeinflussen und vor allem, was wirklich
zählt!


Kapitel:


02:12 Social Media liebt Extreme


05:36 Der Longevity-Trend


10:24 Die 5 wichtigsten Prinzipien der Blue Zones


13:21 Ernährung: Keep it simple!


13:54 Bewegung: Alltag statt Fitness-Stress


14:25 Der Einfluss von Stressreduktion und Erholung


15:01 Die Bedeutung von sozialen Bindungen


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Social-Media-Trends & was setzt du aus dieser Folge für deine
Gesundheit um? Wir freuen uns auf deine Nachricht.


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