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Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung Podcast
Social Media beeinflusst deine Gesundheit – und wie du damit am besten für dich und dein Kind umgehst!

Social Media beeinflusst deine Gesundheit – und wie du damit am besten für dich und dein Kind umgehst!

Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung vor 1 Jahr

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17:34

Warum sind gerade extreme Gesundheitstrends auf Social Media so
erfolgreich? Und warum lassen sich Menschen – oft unbewusst – so
stark davon beeinflussen? In dieser Folge werfen wir einen
kritischen Blick darauf, wie Gesundheitstrends auf Social-Media
funktionieren, warum unser Gehirn Extreme bevorzugt und welche
Auswirkungen das auf unsere Wahrnehmung von Gesundheit hat.

In dieser Episode erfährst du:

Warum Gesundheitstrends auf Social Media nicht ungefährlich sind

Wie dein Gehirn unterbewusst von Social-Media beeinflusst
wird

Wie Gesundheitstrends auf Social Media funktionieren - am
Beispiel von Longevity

Wie Gesundheit im Familienalltag auch ganz ohne krasse Trends
klappt

Hör jetzt rein und finde heraus, warum Social Media
Trends uns so beeinflussen und vor allem, was wirklich
zählt!

Kapitel:

02:12 Social Media liebt Extreme

05:36 Der Longevity-Trend

10:24 Die 5 wichtigsten Prinzipien der Blue Zones

13:21 Ernährung: Keep it simple!

13:54 Bewegung: Alltag statt Fitness-Stress

14:25 Der Einfluss von Stressreduktion und Erholung

15:01 Die Bedeutung von sozialen Bindungen

Schreib uns gerne eine Nachricht auf
Instagram @dr.littlefant – was hältst du von
Social-Media-Trends & was setzt du aus dieser Folge für deine
Gesundheit um? Wir freuen uns auf deine Nachricht.

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
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