Wie Trauma und Zuckerkonsum zusammenhängen- Interview mit Dami Charf

“Trauma ist nicht das, was uns passiert, sondern das, was wir in
uns festhalten, wenn wir keine Hilfe haben.” Peter A. Levine Wie
ein Trauma in deinem Leben dein Verhältnis zu Zucker beeinflusst In
dieser Episode spreche ich mit Dami Scharf, renommierte Expertin
für Traumabewältigung, über die oft unterschätzte Verbindung
zwischen traumatischen Erfahrungen und unserem Zuckerkonsum. In
dieser Folge erfährst du:
 Wie Traumata unser Essverhalten
beeinflussen können
 Warum Zucker oft als Bewältigungsmechanismus
für traumatische Erfahrungen dient 
 Wie sich Trauma
neurobiologisch auf unseren Zuckerkonsum auswirkt 
 Welche
langfristigen Folgen die Verbindung von Trauma und Zuckerkonsum
haben kann
 Praktische Strategien zur Bewältigung von Trauma ohne
auf Zucker zurückzugreifen Deine Bewertungen und dein Feedback:
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Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507 Von Herzen Danke,
deine Rezension hilft ungemein das Thema weiter nach vorne zu
tragen! Dami teilt ihre Expertise und gibt wertvolle Einblicke, wie
wir durch ein besseres Verständnis unserer traumatischen
Erfahrungen nicht nur unsere Beziehung zu Zucker verbessern,
sondern auch Wege finden können, um gesünder mit Stress und
emotionalen Herausforderungen umzugehen. Über Dami Scharf: Dami
Scharf ist Expertin für Traumabewältigung und unterstützt Menschen
dabei, ihre traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten und ein
gesünderes Leben zu führen.
 Website von Dami Scharf:
www.damischarf.de Neuestes Buch von Dami Scharf “Heilung beginnt im
Hier und Jetzt: Wege aus dem Trauma” Instagram:
https://www.instagram.com/damischarf/ Connecte dich gern für mehr
Inspiration zu zuckerfreier Ernährung und persönlichem Wachstum:

Instagram: www.instagram.com/zuckerfrei_beginnt_im_kopf/
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 Was du auf meinem YouTube-Kanal
lernst: https://www.youtube.com/@leandra.fili. • Rezepte für
zuckerfreie Versionen von Klassikern wie Waffellos, Giotto’s und
Raffaellos • Zuckerfreie Süßigkeiten, die nur mit Datteln gesüßt
sind • Nährstoffreiche Leckereien für Körper, Geist und Seele •
Nahrung, die heilt, stärkt und emotional Rückhalt gibt •
Süßigkeiten, die du ohne schlechtes Gewissen genießen Nahrung hat
das Potential, uns zu heilen, zu stärken und Halt zu geben. Meine
Rezepte bieten dir genau das - leckere, nährstoffreiche und
lebensverändernde Alternativen zu herkömmlichen Süßigkeiten. Mehr
zu meiner Arbeit als Moderatorin, Schauspielerin und Sprecherin
sowie zum Thema Zuckerfrei findest du hier:
 Leandra Fili:
www.leandra-fili.de Denn Zuckerfrei beginnt im Kopf.
 Deine Lea