Superman-Studien und Topfpflanzen, die unser Sterberisiko
halbieren...
In dieser Folge teilen wir mit dir 4 psychologische Studien, die
zeigen, welche alltäglichen Kleinigkeiten deine Selbstsicherheit,
deine Lebenszufriedenheit und deinen Erfolg im Leben stark
beeinflussen können. Nach dieser Folge weißt du genau, an welchen
kleinen Schrauben in deinem Leben du drehen kannst, um Schritt
für Schritt dein bestes Leben zu erreichen
Außerdem erfährst du, …
was du beim Positiven Imaginieren mit Sicherheit auch falsch
gemacht hast,
wie du Stress, Angst und Zweifel vor Herausforderungen
reduzieren kannst,
warum Unterstützung nicht immer das ist, was uns wirklich
weiterhilft und
wie du im Kleinen wieder Gestalter*in deines Lebens wirst.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge!
Welche Studie findest du am interessantesten? Und wie hat dir die
Folge gefallen? ️
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Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags)
gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für
deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im
echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️
So schön, dass du hier bist
Deine Sarah & Tamara
00:00 Intro
00:57 Warum wir oft die völlig falsche Perspektive für ein
glückliches Leben haben
04:25 1. Studie: Wie dein Gehirn dir oft die „falsche“ Realität
erzeugt
09:47 Wie deine Selbstsicherheit von deinen Misserfolgen
manipuliert wird
14:10 2. Studie: Wie du die Superhelden-Studien für deine Ziele
nutzen kannst
17:11 Mit welchem einfachen Tool du deinen Erfolg beeinflussen
kannst
27:00 3. Studie: Mit welchem kleinen Unterschied du dein
Sterberisiko halbieren kannst
30:21 Wie du im Kleinen wieder Gestalter*in deines Lebens wirst,
auch wenn du scheinbar keine Wahl hast
34:34 4. Studie: Warum uns Ratschläge oft gar nichts helfen
35:50 Wie du endlich tatsächliche Veränderungen in deinem Leben
erreichst
40:27 Outro
1. Studie: Schwarz, N., Bless, H., Strack, F., Klumpp, G.,
Rittenauer-Schatka, H., & Simons, A. (1991). Ease of
retrieval as information: Another look at the availability
heuristic. Journal of Personality and Social psychology, 61(2),
195.
2. Studie Taylor, S. E., & Schneider, S. K. (1989). Coping
and the simulation of events. Social cognition, 7(2), 174-194.
3. Studie: Langer, E. J., & Rodin, J. (1976). The effects of
choice and enhanced personal responsibility for the aged: a field
experiment in an institutional setting. Journal of personality
and social psychology, 34(2), 191.
4. Studie: Morisano, D., Hirsh, J. B., Peterson, J. B., Pihl, R.
O., & Shore, B. M. (2010). Setting, elaborating, and
reflecting on personal goals improves academic performance.
Journal of applied psychology, 95(2), 255.
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