#206 Die eine Sache, die mir im Winter mit Morbus Crohn am meisten hilft

Winter und Morbus Crohn – eine Kombination, die mich jedes Jahr
wieder herausfordert. Vielleicht kennst du das auch: Müdigkeit,
Unruhe, ein träger Darm, schlechter Schlaf oder ein geschwächtes
Immunsystem. Der Körper reagiert anders als im Sommer – und
manchmal fühlt es sich an, als wäre alles aus dem Gleichgewicht
geraten. In dieser Folge spreche ich über genau die eine Sache, die
für mich im Winter den größten Unterschied macht: Balance. Ich
zeige dir, wie ich meine Energie zurückhole, was mir hilft, wenn
mein Darm rebelliert, und warum kleine Gegengewichte oft den
größten Unterschied machen. Hör rein – vielleicht findest du auch
deinen persönlichen Hebel für mehr Gleichgewicht! Schreib mir auf
Spotify oder Youtube: Was bringt dich im Winter aus der Balance?
Wie gehst du damit um? Lass uns drüber reden! Lebenshaus-Modell bei
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