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Neuro-Glow – Wenn Haut & Seele im Gleichgewicht sind

Neuro-Glow – Wenn Haut & Seele im Gleichgewicht sind

Naturally Good | Einfach gesund und glücklich leben vor 1 Jahr

Die kalte Jahreszeit strapaziert die Haut. Dr. Meike Streker erklärt, wie Stress, Schlaf und Emotionen das Hautbild beeinflussen und gibt Tipps für ganzheitliche Hautpflege.

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Die kalte Jahreszeit stellt unsere Haut vor besondere
Herausforderungen: trockene Heizungsluft, eisige Temperaturen und
Stress setzen ihr zu. Doch wusstest du, dass deine mentale
Gesundheit auch einen entscheidenden Einfluss auf dein Hautbild
hat? Gemeinsam mit der Kosmetikwissenschaftlerin und Expertin für
Hautgesundheit Dr. Meike Streker tauche ich in dieser Folge in den
Neuro-Glow ein – die Wissenschaft hinter der Verbindung von Haut
und Psyche. Sie beantwortet alle wichtigen und interessanten Fragen
zum Thema. Warum beeinflussen Stress, Schlaf und Emotionen unser
Hautbild? Welche mentalen Praktiken, wie Achtsamkeit und
Meditation, helfen, deine Haut zum Strahlen zu bringen? Und welche
Inhaltsstoffe unterstützen diesen ganzheitlichen Ansatz? Dr Meike
Streker gibt dir praktische Tipps, wie du deine Hautpflegeroutine
mit Selfcare verbindest, oxidative Stressfaktoren minimierst und
deine Hautgesund durch den Winter bringst. Hör rein und bring deine
Haut zum Strahlen – von innen und außen! Du erfährst: Wie Haut und
Psyche miteinander verbunden sind und warum mentale Gesundheit eine
entscheidende Rolle für ein strahlendes Hautbild spielt. Wie
Stress, Schlaf und Emotionen die Haut beeinflussen und welche
Studien zeigen, dass Achtsamkeit und Meditation Hautkrankheiten
lindern können. Wie du Achtsamkeit in deine Hautpflegeroutine
integrierst, Selfcare bewusster gestaltest und oxidative
Stressfaktoren reduzierst. Welche Lifestyle-Faktoren deine
Hautgesundheit unterstützen und welche Pflegeprodukte besonders gut
mit dem Konzept von Neuro-Glow harmonieren.