Warum Du 2x die Woche Krafttraining machen solltest (#152)

Warum Du 2x die Woche Krafttraining machen solltest (#152)

vor 1 Jahr
Die vielfältigen Vorteile von Muskeltraining
9 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Jahr
Zwei Mal pro Woche Krafttraining – das reicht aus, um Muskeln
aufzubauen, Fett zu verbrennen und deine Gesundheit nachhaltig zu
verbessern. In dieser Folge erfährst du, warum jetzt der perfekte
Zeitpunkt ist, um loszulegen!

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