Warum Du 2x die Woche Krafttraining machen solltest (#152)
Die vielfältigen Vorteile von Muskeltraining
9 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Zwei Mal pro Woche Krafttraining – das reicht aus, um Muskeln
aufzubauen, Fett zu verbrennen und deine Gesundheit nachhaltig zu
verbessern. In dieser Folge erfährst du, warum jetzt der perfekte
Zeitpunkt ist, um loszulegen!
aufzubauen, Fett zu verbrennen und deine Gesundheit nachhaltig zu
verbessern. In dieser Folge erfährst du, warum jetzt der perfekte
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