#105 INTERVALLBEHANLDUNG bei Essstörungen und Motivation zur Recovery - Interview mit Lena (Teil 2)
One Scoop Of Sunshine - 12. Februar 2025
32 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 9 Monaten
Wie versprochen könnt ihr euch bei Rückfragen zum Thema bei Lena
melden. Sie heißt auf Instagram: @kulumback - schreibt sie gerne
bei Fragen, was die Intervallbehandlung angeht, an und bleibt
hier bitte respektvoll. Da sich sich zur Zeit der Erscheinung der
Folge in einem weiteren Behandlungsintervall befindet, könnten
sich Antworten auf Nachrichten etwas verzögern.
SEHR ARG freue ich mich über Rezensionen auf iTunes, Sportify und
Co., falls euch mein Podcast hilft. Das hilft nämlich auch der
Sichtbarkeit des Podcasts. :)
Ansonsten hoffe ich, dass Euch die Folge hat euch weitergeholfen
und wünsche Euch bis zum nächsten Mal alles, alles Liebe,
Eure Isa
Triggerwarnung:
In diesem Video geht es um Essstörungen wie Anorexie, Bulimie und
Binge Eating. Zudem erwähne ich meine Erfahrungen mit
Depressionen, Panikattacken und einer Angststörung.
Disclaimer:
Ich bin weder eine ausgebildete Ärztin, noch Therapeutin und lege
nur meine eigene Erfahrungen und Recherchen dar. Bitte sucht euch
die Hilfe, die ihr für euren Heilungsweg braucht. You matter.
Keywords:
Essstörungen, Anorexie, Orthorexie, Essstörungserfahrungen,
mentale Gesundheit, Recovery, Heilung von Essstörungen,
Fitnesswahn, Ernährungswahn, Essstörungshilfe, Heilungsweg,
Selbstwertgefühl, Körperakzeptanz, Körperbild, Angstbewältigung,
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Essstörungstherapie, Trauerbewältigung, Emotionsregulation,
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Training, Zwangsverhalten, Restriktion, Kalorienkontrolle,
Kalorienzählen, emotionales Essen, Heilungsprozess, Motivation,
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Medien, Schönheitsideal, Diätkultur, Körpervergleich,
Fitspiration, Motivation durch Social Media, Heilung von
Anorexie, Heilung von Orthorexie, Selbstfindung, Akzeptanz,
Sportzwang, Nahrungskontrolle, Diäten und Essverhalten,
Essstörungsverhalten, Heilungsreise, Selbsthilfe bei
Essstörungen, Essstörungsverständnis, Überwindung von
Essstörungen, Ernährungsmythen, Gesundheitstrends, Essstörung und
Medien, Einfluss von Gymtok, Recovery-Community,
Essstörungserfahrungen auf TikTok, Fitnessideale, Essstörung und
Social Media, körperliche Gesundheit, mentaler Druck,
Lifestyle-Trends, Heilung und Rückfall, Emotionsbewältigung,
Achtsamkeitstraining, Selbstreflexion, gesundes Essverhalten,
Heilung und Selbstakzeptanz, Therapieerfahrungen, Selbsthilfe,
Essstörung und Familie, Essstörung und Freundschaft, Selbstwert
stärken, Zwang in der Essstörung, Essstörung verstehen, Heilung
finden, Essstörung und Fitnessindustrie, Druck durch Fitness- und
Ernährungstrends, Zwanghaftes Verhalten, Essstörung und
Gesellschaft, Essstörung und Medienkonsum, Essstörungsvorurteile,
Bodypositivity, Bodyneutrality, NoFilter, MentalHealthAwareness,
BodyImageHealing, AnorexiaRecovery, Essstörungskreislauf
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