Routinen stressfrei und sinnvoll integrieren: Für mehr Energie und Wohlbefinden (#14)

 In dieser Folge: Das Potential von Routinen und ein
differenzierter Blick auf die Anwendung von Routinen.





Viele erfolgreiche Menschen schwören auf ihre Routinen.





In dieser Episode tauchen wir tief in die Vorteile von Routinen
ein und zeigen dir, wie sie dein Leben produktiver, entspannter
und erfüllter machen können.





 Das erwartet dich in dieser Folge:





Warum Routinen dir helfen, mehr Struktur und Fokus in den Tag zu
bringen


Verschiedene Ansätze für Routinen


Warum ein individueller Ansatz wichtig ist


Praktische Tipps, um eine nachhaltige Routine aufzubauen


Meine persönlichen Erfahrungen mit Routinen und Vorschläge für
Strukturen





 Buchempfehlung: The Miracle
Morning von Hal Elrod – Ein inspirierender Leitfaden für den
Start in das Thema Routinen


 Hör rein und starte deinen Tag bewusster!


 Links zur Episode:





[Link zum Buch: Miracle Morning von Hal Elrod]





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Website: brinkmanncoaching.com


Mail: coaching@philipp-brinkmann.de





Viel Spaß beim Zuhören und beim Etablieren deiner neuen Routinen!