Achtsamkeit: Der Schlüssel zu einem zuckerfreien Leben- Interview mit Sarah Desai

“Achtsamkeit bedeutet, auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein:
bewusst im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu urteilen.” - Jon
Kabat-Zinn Achtsamkeit: Der Schlüssel zu einem zuckerfreien Leben
und gestärktem Selbstwert In dieser Episode spreche ich mit Sarah
Desai, Expertin für Achtsamkeit und persönliche Entwicklung, über
die oft unterschätzte Bedeutung der Achtsamkeit für ein
zuckerfreies Leben und einen gesunden Selbstwert.
 In dieser Folge
erfährst du: Wie Achtsamkeit der Schlüssel zu einem zuckerfreien
Lebensstil sein kann Was der gespiegelte Selbstwert ist und wie er
dein Leben bereichern kann Was dein falscher und was dein richtiger
Wille ist und wie du sie unterscheidest aufbauen kannst Wie
Achtsamkeit und Selbsterkenntnis uns befähigen, positive
Veränderungen in unserem Leben vorzunehmen
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Deezer: https://www.deezer.com/de/show/3890507 Von Herzen Danke,
deine Rezension hilft ungemein das Thema weiter nach vorne zu
tragen! Sarah teilt ihre Expertise und gibt wertvolle Einblicke,
wie wir durch mehr Achtsamkeit und Selbsterkenntnis nicht nur
unsere Ernährung verbessern, sondern auch ein neues Verständnis für
unseren Selbstwert entwickeln und positive Veränderungen in unserem
Leben bewirken können. Über Sarah Desai:
Sarah Desai ist Expertin
für Achtsamkeit und unterstützt Menschen dabei, ihr Bewusstsein als
Stärke zu nutzen. Website von Sarah Desai: www.sarahdesai.de

Neuestes Buch von Sarah Desai
“Du bist mehr als genug: Erkenne und
nutze deinen Selbstwert”
 Instagram:
https://www.instagram.com/sarahdesai/?hl=de
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 Denn Zuckerfrei beginnt
im Kopf.
 Deine Lea