#135 Wie du mit Kränkungen umgehen kannst - In 5 Schritten zu innerer Stärke und Gelassenheit

Jeder von uns wurde wahrscheinlich schon einmal gekränkt – sei es
durch eine abfällige Bemerkung, eine Enttäuschung oder eine
Handlung, die uns getroffen hat, wie ein Stich ins Herz. Solche
Momente können uns lange begleiten und unser Selbstwertgefühl
erschüttern. Doch was wäre, wenn du lernen könntest, Kränkungen
bewusst loszulassen, statt dich von ihnen bestimmen zu lassen? In
dieser Episode erfährst du: • Warum Kränkungen uns emotional
belasten. • Warum es hilft, die Perspektive zu wechseln und was das
mit deiner inneren Freiheit zu tun hat. • Wie du bewusst
entscheidest, ob du eine Situation klärst oder einfach loslässt. •
Warum Vergebung nicht für andere, sondern für dich selbst der
wichtigste Schritt ist. SHOWNOTES Achtsamkeit für Anfänger-Online
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