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  4. Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten
Ein besonderer Leckerbissen: Spirituelle Yogastunde mit Sukadev -
60 Minuten Praxis für Herzensöffnung, Bewusstseinsausdehnung,
tiefen Frieden und Verbundenheit. Mit Anfangsentspannung,
Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Asanas,
Tiefenentspannung, kurze Meditation. Geeignet für alle mit Yoga
Grundkenntnissen, die also schon Kapalabhati und Sonnengebet
kennen.

 Mehr Infos:

Diese Yoga-Reihe ("Yoga Vidya Grundreihe") mit Fotos

Yoga und Meditation Einführung Seminare

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„Spirituelle Yogastunde Mittelstufe 60 Minuten“

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