Keine Zeit für Selbstliebe? Dann brauchst du Selbstliebe-To-Go!

Viel zu oft konzentrieren wir uns bei Selbstliebe auf
Selbstfürsorge– auf Hobbies, Erholungspausen, eine
Achtsamkeitspraxis oder gesunde Ernährung. Aber dann scheitern
wir eben auch an zu wenig Zeit und zu hohen Anforderungen in
unserem Alltag. Deshalb gibt’s heute für dich eine ganz andere
Möglichkeit, Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren, die
weder Zeit kostet noch andere Personen vor den Kopf stößt. Sie
tut dir einfach nur gut Außerdem erfährst du welchen Teil von
Selbstliebe wir alle oft vergessen, warum Selbstliebe so viel
mehr als Selbstfürsorge ist, wie genau Selbstliebe-To-Go
funktioniert und 8 verschiedene Möglichkeiten, die du direkt
umsetzen kannst.Hol dirhier die Coachingübungen zur Folge!Wie hat
dir diese Folge gefallen? Was hilft dir, um dir Selbstliebe-To-Go
in deinem Alltag zu ermöglichen? ️ Du möchtest mehr über uns
erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf
⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag (montags,
mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge
– mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung –
psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und
garantiert wirkungsvoll ️So schön, dass du hier bist Deine Sarah
& Tamara





00:00 Intro01:29 Hast du auch keine Zeit für mehr
Selbstliebe?06:08 Was das Besondere an Selbstliebe-To-Go ist12:45
Wie du diese Art von Selbstliebe in deinem Alltag umsetzen
kannst17:37 Welche weiteren Tools du für deine Selbstliebe-To-Go
nutzen kannst21:49 Warum Selbstliebe so viel mehr ist als
Selbstfürsorge22:50 Outro