Happy Neck - Übungen für die Morgenroutine
vor 1 Jahr
Teil 1/3 meiner kleinen Nackenreihe
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge teile ich zwei Übungen, die ich derzeit in meine
Morgenroutine integriert habe. Wir stretchen den vorderen Bereich
des Halses, eine Region die oft vergessen wird aber essentiell
wichtig ist für einen gesunden Nacken.
Morgenroutine integriert habe. Wir stretchen den vorderen Bereich
des Halses, eine Region die oft vergessen wird aber essentiell
wichtig ist für einen gesunden Nacken.
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