95 – Kaloriendefizit, aber keine Abnahme? Die unsichtbaren Faktoren, die dich sabotieren

„Iss weniger, beweg dich mehr!“ – Klingt einfach, oder? Warum
nimmst du dann nicht ab, obwohl du neuerdings 4x pro Woche Sport
machst?


Warum nimmst du nicht ab, wenn du dein Mittagessen ausfallen
lässt oder abends nur noch Salat isst?


Die Wahrheit ist:


Abnehmen ist komplex!


Dein Körper ist kein Taschenrechner, sondern ein
hochkomplexes System.


Dein Energieverbrauch und deine Essgewohnheiten hängen nicht nur
von Kalorien ab, sondern auch von deiner Laune, deinem Schlaf,
deinen Emotionen und unzähligen anderen Faktoren.


In dieser Folge erfährst du, warum klassische Diätansätze
scheitern, warum dein Kaloriendefizit nicht immer ein Defizit
bleibt – und was du wirklich brauchst, um nachhaltig abzunehmen.


Kein Bullshit, keine Schuldgefühle – nur ehrliches Wissen, das
dich weiterbringt.


 Jetzt reinhören und endlich verstehen, warum dein
Körper keine Maschine ist!


Du hast keine Lust mehr, anderen gefallen zu wollen, sondern
möchtest deinen Traumkörper erreichen? Für dich? Nach deinen
Regeln? 


Dann schnapp dir einen Platz bei mir im Coaching. 


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(versprochen )