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Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! Podcast
095 - Warum Du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst -

095 - Warum Du trotz gesunder Ernährung nicht abnimmst -

Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! vor 1 Jahr

3 überraschende Gründe + praktische Tipps

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Vielleicht kennst du das? Du gibst dir wirklich Mühe mit der
Ernährung, achtest darauf gesund zu essen, meidest Zucker +
Süßwaren, versuchst sogar weniger zu essen und bewegst dich
regelmäßig - und trotzdem tut sich auf der Waage einfach nichts!
Das ist super frustrierend - aber woran liegt es? Ich spreche mit
dir heute über 3 oft übersehene Gründe warum das Abnehmen nicht
klappt und über praktische Tipps, was du tun kannst! Es geht um -
unsichtbare Abnehmkiller wie Stress + Schlafmangel - welche Rolle
bestimmte Hormone spielen - was deinen Blutzuckerspiegel alles
beeinflusst - warum zu wenig Schlaf Heißhunger macht - unbewusste
Selbstsabotagestrategien - warum auch gesundes Essen aus Emotionen
erfolgen kann - wie dein Darm deinen Stoffwechsel ausbremst -
welche Beschwerden alle darauf hindeuten können Es gibt so viele
Möglichkeiten, warum den Gewicht stagniert. Ein paar wertvolle
Impulse dazu gebe ich dir in dieser Folge! Viel Freude beim
Anhören, Alexandra www.alexandra-eideloth.de **Hier findest Du
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