Apropos ... Psyche trifft Darm!

Verdauungsprobleme können den Alltag stark
belasten.


Reizdarm, Blähungen, Verstopfung: Auch Jana Müller, Gründerin des
Start-ups Darmwunder, litt unter chronischen
Verdauungsproblemen und hörte bei ihren Arztbesuchen oft
immer nur: „Damit müssen Sie leben“. Mittlerweile ist sie
zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und macht
Hoffnung. Sie sagt, dass niemand mit chronischen
Verdauungsbeschwerden leben muss.


Über Stuhlgang spricht man nur im Krankenhaus, aber in der Regel
ist das Thema tabu. Trotzdem beschäftigt es uns täglich. Man
schaut, dass die Verdauung läuft. Und wenn nicht? Wenn SIBO,
Reizdarm, Leaky Gut, innere Unruhe, Blasenentzündung,
Panikattacken oder Histaminintoleranz die Lebensqualität mindern?
Erste Verbesserungen durch die Umstellung der Ernährung auf
vollwertige und pflanzliche Kost sind ein erster Schritt, der
aber eigentlich erst der zweite ist. Jana Müller erklärt, warum
die Selbstreflexion und eine ganzheitliche Betrachtung an erster
Stelle stehen sollten. Warum?  Weil Emotionen und Gedanken
eine entscheidende Rolle spielen.


 Das Start Up Darmwunder (2024) arbeitet mit drei Säulen:
dem Nervensystem, den Emotionen und der Ernährung. In sechs
Monaten rücken Stressmanagement, Beziehungen, Traumata und der
Lebensstil in den Fokus. Anhand von Übungen, Arbeiten am
Vagusnerv oder der Betrachtung von Ko-Regulationen werden
individuelle Programme erarbeitet. Nicht nur die Verdauung, auch
andere chronische Symptome und Erkrankungen können damit
gemildert werden.


Darmwunder hat alle Ernährungsformen übereinandergelegt und eine
optimierte Ernährungsform herausgefiltert. Erstes Gebot: keine
Verbote. Empfehlungen sind: keine Fertigprodukte, keine Drogen,
kein Alkohol, kein Tabak, kein industrieller Zucker. Stattdessen
natürliche und vollwertige Lebensmittel und wenn tierisch, dann
hochwertig, probiotische Lebensmittel und Ballaststoffe. Jana
empfiehlt: Banane als Zuckerersatz.


 


Jana Müller: ist zertifizierte Ernährungs- und
Gesundheitsberaterin, Coachin mit Fokus auf Nervensystem,
Regulation & Psychosomatik


www.darmwunder.com
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