Meine Atemübung für mehr Glück und Ruhe

In der Wochenübung begleite ich dich Schritt für Schritt zurück
zu deinem Atem – deinem natürlichen Anker im Alltag. ️ Lass los,
was dich belastet, und finde Ruhe und Gelassenheit. Diese Übung
ist dein Werkzeug für mehr Achtsamkeit - ein wichtiger Baustein
deines Glücks. Bereit, dir diese Woche jeden Tag fünf
Minuten zu nehmen, und bei dir selbst anzukommen? "


Wenn du noch mehr tun möchtest:


Mein Journal Ruhezustand: Das Praxisbuch für unruhige Zeiten
findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.


️ Ich bin Corinne, Happiness Coach, und möchte dir helfen, jeden
Tag ein wenig zufriedener, achtsamer und glücklicher zu werden.
Klingt gut? Dann abonniere den Podcast! Wenn du mehr erfahren
möchtest, findest du ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ meine Webseite.