Meine 3 Routinen für mehr Energie, Fokus & Glück!

Wie kann ich jeden Tag zu einem guten Tag machen? Genau das habe
ich mich so lange gefragt und in den letzten Jahren 3 Routinen
für mich entwickelt. 3 Routinen, die jeden meiner Alltags-Tage so
viel glücklicher und erfüllter machen. In dieser Folge teile ich
mit dir, was sich in meinem Leben durch diese Routinen verändert
hat und natürlich auch, wie du sie in dein Leben integrieren
kannst Außerdem erfährst du was ich mache, um mich positiv
auf meinen Tag einzustimmen, in welchen Bereichen ich lange
viel zu wenig Verantwortung für mich übernommen habe, wofür ich
3 Notizbücher habe, die ich (fast) täglich nutze und was mir
hilft, abends abzuschalten und Sorgen und Probleme loszulassen.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge
gefallen? Welche kleinen Routinen machen deinen Tag zu einem
guten Tag? ️️ Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch
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vorbei. Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und
sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen
Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch
fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert
wirkungsvoll ️ So schön, dass du hier bist Deine Sarah &
Tamara





00:00 Intro 00:41 1. Routine: Welche Frage ich mir morgens immer
stelle 03:33 2. Routine: Wie ich mich selbst durch den Tag
begleite 07:04 3. Routine: Wie ich jeden Tag positiv abschließen
kann 09:34 Outro