#4 Tipps, Trick & Motivation zum Laufen im Winter ~ "ALTER IST NUR EINE ZAHL" - Der Alltagssportpodcast mit Anja Kobs Podcast

.. dem Februar Blues entkommen.

Heute geht es um einfache Alltagstipps, wie Dir
das Laufen im Winter bei Dunkelheit, Nässe,
Kälte einfacher fällt. Es geht auch darum, warum die
Beständigkeit so wichtig ist und warum es besser
ist, morgens zu Laufen, wie Abends.

#4 Tipps, Trick & Motivation zum Laufen im Winter

Beschreibung

Weitere Episoden

#7 Weniger Laufen

#6 Regeneration für Körper & Geist ️

#5 Laufband vs. Draußen laufen

#3 Muss es immer „Höher, schneller, weiter“ sein?

#2 Quitters Day - Ziele setzen - Abgedroschen oder doch die Krux der Geschichte

Kommentare (0)

Abonnenten

Bleibe beim Podcasting auf dem Laufenden

Anmelden mit