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ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben Podcast
Warum dein Stress bleibt – finde endlich den wahren Auslöser!

Warum dein Stress bleibt – finde endlich den wahren Auslöser!

ziemlichglücklich - Dein Podcast für ein außergewöhnlich glückliches Leben vor 1 Jahr

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21:22

Du kannst tun, was du willst … … aber dein Stress wird nicht
weniger? Du hast deine Verpflichtungen reduziert, machst Pausen
im Tag, hast Meditieren und Zeit in der Natur getestet, doch dein
Stresslevel ändert sich einfach nicht? Dann gehen wir heute
gemeinsam eine Ebene tiefer. Wir finden die Stressauslöser, die
wir im Alltag meist nicht wahrnehmen, die dir aber einen Großteil
deiner Energie ziehen. Und natürlich gibt’s auch direkt Lösungen
für dich Außerdem erfährst du, warum deine typischen
Strategien deinen Stress nicht auflösen, welche inneren
Überzeugungen dich in Alarmbereitschaft versetzen, wie du mit
deinen unbewussten Ängsten umgehen kannst und wie uns die
psychologische Sicht auf Stress das Leben leichter machen kann.
Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Wie hat dir die Folge
gefallen? Und welche Fragen hast du noch? ️ Du möchtest mehr über
uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns
auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. Jeden zweiten Tag
(montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue
Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine
Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten
Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ️ So schön,
dass du hier bist Deine Sarah & Tamara

00:00 Intro 00:55 Warum deine typischen Strategien deinen Stress
nicht auflösen 03:18 Wie sehr dich überwältigende Verantwortung
stresst 05:25 Wie sehr dich dein Argwohn stresst 07:33 Wie sehr
dich dein schlechtes Gewissen stresst 09:53 Wie unser Stress
entsteht – psychologisch erklärt 15:27 Warum es dein größtes
Glück ist, die dahinterliegenden Ängste zu erkennen 17:06 Wie du
deine unbewussten Ängste auflösen kannst 20:14 Outro