podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell Podcast
  4. Warte nicht auf den Urlaub: 3 Schritte für Gelassenheit im Alltag
#2 Hast du das Gefühl, dich von Urlaub zu Urlaub zu hangeln?
Fragst du dich, warum du jedes Mal nach dem Urlaub wieder so
schnell in deinem Hamsterrad ankommst?

In dieser Folge erfährst du, warum Urlaub und Wochenenden immer
nur ein ganz kleiner Teil vom Stressmanagement sein können.

Ich zeige dir, mit welchen 3 Schritten du dir stattdessen
langfristig und nachhaltig Gelassenheit aufbauen kannst. Sodass
auch in deinem Alltag Leichtigkeit und Lebensfreude wieder
spürbar werden und du morgens dem Tag gelassen entgegensehen
kannst.

HIER kannst du dir den PDF-Guide "In 3 Schritten zur
Gelassenheit" herunterladen (0,- Euro).

---------------------------------------------

Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist

Es ist nicht deine To-do-Liste. Finde heraus, was dich wirklich
unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern:
https://christine-kuehnle.de/stress-test/⁠

Weitere Episoden

Waldzeit: Wo dein Kopf endlich zur Ruhe kommt

Waldzeit: Wo dein Kopf endlich zur Ruhe kommt

31 Minuten
vor 2 Wochen
Wie entsteht mehr Leichtigkeit im Alltag?

Wie entsteht mehr Leichtigkeit im Alltag?

14 Minuten
vor 2 Monaten
Das Gedankenkarussell stoppen: So wird dein Kopf wieder frei

Das Gedankenkarussell stoppen: So wird dein Kopf wieder frei

16 Minuten
vor 3 Monaten
Für andere da sein, ohne dich selbst zu verlieren – wie sieht gesunde Hilfsbereitschaft aus?

Für andere da sein, ohne dich selbst zu verlieren – wie sieht gesunde Hilfsbereitschaft aus?

17 Minuten
vor 4 Monaten
Stehst du ständig unter Strom? Mit diesen zwei Schritten nimmst du den Druck aus deinem Alltag

Stehst du ständig unter Strom? Mit diesen zwei Schritten nimmst du den Druck aus deinem Alltag

12 Minuten
vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Warte nicht auf den Urlaub: 3 Schritte für Gelassenheit im Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz