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Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell Podcast
Die größte Ursache für deinen Stress liegt in dir selbst

Die größte Ursache für deinen Stress liegt in dir selbst

Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell vor 2 Jahren

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14:44

#3 Die größte Ursache für deinen Stress liegt in dir selbst! Wie
geht es dir, wenn du das hörst? Vielleicht geht es dir wie mir
früher, und diese Worte stoßen bei dir zunächst auf Widerstand.
Vielleicht fühlst du dich auch hilflos, weil du das zwar schon
wusstest, aber dir dieses Wissen bisher nicht wirklich
weitergeholfen hat. Das möchte ich jetzt ändern! Lass uns
gemeinsam anschauen, was hinter diesem Satz steckt und was du
konkret tun kannst, um genau das für dich zu nutzen. Um aus dir
heraus viel gelassener mit Zeitdruck, langen To-do-Listen und
unvorhergesehenen Ereignissen umzugehen.

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Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist

Es ist nicht deine To-do-Liste. Finde heraus, was dich wirklich
unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern:
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Hektik im Alltag spürbar nachlassen.