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  3. Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell Podcast
  4. Urlaub vorbei? 5 Tipps für einen entspannten Start in den Alltag
#8 Wenn der Urlaub zuende ist, kann sich der Start in den Alltag
ganz schön herausfordernd anfühlen: kaum ist der Koffer
ausgepackt, wartet ein überfülltes E-Mail-Postfach, eine lange
To-do-Liste und ein durchgetakteter Tagesablauf - Stress und
Hektik inklusive. Damit du einen entspannten Übergang in den
Alltag findest, gebe ich dir in dieser Podcastfolge 5 hilfreiche
Tipps, mit denen du deinem Alltag mit Gelassenheit entgegensehen
kannst, anstatt gleich wieder ins Hamsterrad einzusteigen. Und
nicht nur das: du wirst sehen, dass dir diese Tipps auch dabei
helfen werden, deinen Alltag dauerhaft entspannter zu gestalten.

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Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist

Es ist nicht deine To-do-Liste. Finde heraus, was dich wirklich
unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern:
https://christine-kuehnle.de/stress-test/⁠

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freue mich auf dich!

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„Urlaub vorbei? 5 Tipps für einen entspannten Start in den Alltag“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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