Wann wird Stress zu viel? Die Burnout-Phasen im Überblick

#10 Ein hektischer Alltag, volle To-do-Listen und ständig will
jemand etwas von uns – wir alle kennen das. Aber wann wird Stress
zu viel? In dieser Podcastfolge erfährst du, wie ein Burnout
entsteht, welche Warnsignale du kennen solltest und was du tun
kannst, um frühzeitig gegenzusteuern.


HIER findest du den Blogartikel zu dieser Podcastfolge, in dem du
die Phasen noch einmal nachlesen kannst. Außerdem findest du dort
zu jeder Burnout-Phase 3 Aussagen, mit deren Hilfe du deine
Situation besser einschätzen und reflektieren kannst.


------


Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist


Es ist nicht deine To-do-Liste. Finde heraus, was dich wirklich
unter Druck setzt und was du sofort tun kannst, um das zu ändern:
https://christine-kuehnle.de/stress-test/⁠


-----


Du hast Interesse an einer individuellen Begleitung? HIER
erfährst du alles über das 1:1-Mentoring mit mir.