#25 Winterdepression? Mein Tipp für diese graue Zeit

Der Januar zieht sich endlos, die Welt scheint grau und schwer –
kennst du das? Dieses Gefühl von Müdigkeit und
Motivationslosigkeit, das sich nach den Feiertagen einstellt? In
dieser Folge spreche ich darüber, warum diese Zeit des Jahres so
besonders und wichtig ist – auch wenn es nicht immer leicht
fällt, das zu sehen. Lass uns gemeinsam einen neuen Blick auf die
dunklen Tage werfen und herausfinden, wie du sie für dich nutzen
kannst, anstatt sie zu bekämpfen.